La monodiète attire de plus en plus l’attention ces dernières années. L’idée paraît simple : durant une courte période, ne consommer qu’un seul type d’aliment. Derrière cette apparente évidence se trouve néanmoins un protocole qui mérite réflexion et prudence. Si certains la perçoivent comme un tremplin pour apporter de la douceur au système digestif, d’autres […]
Reine-des-prés : anti-inflammatoire naturel — usages, risques et recettes
La nature, bien souvent, réserve des surprises inattendues. Parmi les plantes qui ont traversé les époques et les traditions, la reine-des-prés tient une place à part. Surnommée parfois « aspirine végétale », elle intrigue, notamment grâce à ses caractéristiques apaisantes et ses usages multiples en phytothérapie. Depuis longtemps, elle accompagne les remèdes familiaux, mais à tort, certains […]
Cassis : feuilles vs fruit — quels bienfaits pour la circulation et la peau ?
Le cassis séduit depuis longtemps par ses usages médicinaux, son goût unique et l’abondance de principes actifs qu’il recèle. À première vue, la plupart des gens le connaissent sous forme de petite baie noire, agréable en dessert autant qu’en confiture. Pourtant, derrière cette image classique, se cache un potentiel insoupçonné qui ne se limite pas […]
Chlorophytum (plante araignée) : purification d’air, bienfaits et entretien
Le chlorophytum, parfois mieux connu sous le nom de plante araignée, fait partie de ces végétaux qui traversent les époques sans jamais se démoder. Son feuillage retombant, qui semble onduler doucement au fil de la journée, attire le regard et s’inscrit dans pratiquement tous les styles d’intérieur. Dans un salon, une cuisine, ou même la […]
Tisane : 10 erreurs courantes à éviter + comment maximiser les bienfaits
La tisane, ce rituel simple à base de plantes, possède une histoire bien plus riche qu’on ne le soupçonne. Longtemps considérée comme une boisson de grand-mère, elle attire désormais tous les profils, du novice cherchant une alternative au café jusqu’à l’amateur déjà initié. Pourtant, rares sont ceux qui savent profiter au maximum de ses vertus. […]